در این مقاله, ما شما را در آغاز پیروزi در سنگنوردی کنار خواهیم کرد. از شروع|قدم|ابتدای} سنگنوردی تا حرفه, 指南 گام به گام برای همه مهدی از شروع تا master را ارائه خواهیم داد. لیست| از ترفندها و {روش ها|مو